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Con la llegada del verano y el aumento de las temperaturas, la seguridad y la salud de las personas trabajadoras vuelve a situarse en el centro de la prevención. La exposición prolongada al calor, especialmente en trabajos realizados al aire libre o en entornos con altas temperaturas, puede provocar situaciones de estrés térmico y golpes de calor con consecuencias graves para la salud.

Por ello, es fundamental adoptar medidas preventivas eficaces, reconocer los síntomas de alerta y saber cómo actuar de forma rápida ante una posible emergencia.

Desde UNIMAT PREVENCIÓN, del grupo Avanta, ponemos en marcha, un año más, nuestra campaña de prevención frente a los golpes de calor (o estrés térmico), con el objetivo de sensibilizar a empresas y personas trabajadoras sobre la importancia de prevenir los efectos derivados de las altas temperaturas, así como de facilitar el cumplimiento de la normativa vigente en materia de prevención de riesgos laborales.

Esta campaña está especialmente dirigida a aquellos sectores cuya actividad se desarrolla al aire libre o en condiciones ambientales de elevada exposición térmica, como la construcción, agricultura, limpieza viaria, mantenimiento, logística, industria, jardinería o transporte, entre otros.

Por una parte, en UNIMAT PREVENCIÓN contamos con una amplia experiencia en la evaluación del riesgo por estrés térmico mediante mediciones específicas, así como en el asesoramiento técnico para la implantación de medidas preventivas adaptadas a cada puesto de trabajo. Además, ofrecemos apoyo en la elaboración de protocolos de actuación frente a temperaturas extremas y en el diseño de planes preventivos eficaces y ajustados a la normativa actual.

Desde el área de Formación, también se ha reforzado el curso específico “PRL y medidas preventivas debidas al estrés por calor”, orientado a formar y concienciar a las personas trabajadoras sobre los riesgos asociados a la exposición al calor, los factores que aumentan su vulnerabilidad y las medidas preventivas necesarias para proteger su salud.

La información y la formación siguen siendo herramientas clave para la prevención. Por ello, recordamos algunos aspectos fundamentales para entender cómo se produce un golpe de calor y cómo evitarlo.

La aclimatación al calor y su importancia

La temperatura corporal debe mantenerse estable para garantizar el correcto funcionamiento del organismo. Sin embargo, durante los meses de verano, especialmente en episodios de ola de calor, los mecanismos naturales de regulación térmica pueden verse comprometidos.

La aclimatación al calor consiste en un proceso progresivo de adaptación del organismo frente a la exposición continuada a altas temperaturas. Estas adaptaciones suelen producirse entre los 7 y 14 días y permiten mejorar la tolerancia al calor, reduciendo la frecuencia cardíaca, mejorando la capacidad de sudoración y disminuyendo la carga térmica sobre el cuerpo.

Una persona correctamente aclimatada soportará mejor las condiciones térmicas adversas, reducirá el riesgo de sufrir un golpe de calor y podrá desarrollar su actividad laboral en condiciones más seguras.

Legislación y medidas preventivas

De acuerdo con lo establecido en el Real Decreto-Ley 4/2023, de 11 de mayo, las empresas deben disponer de un Protocolo de Actuación frente a fenómenos meteorológicos adversos y temperaturas extremas, evaluando el nivel de riesgo existente y adoptando medidas preventivas adecuadas.
Para ello, deben tener en cuenta, entre otros factores:

– El nivel de alerta meteorológica emitido diariamente por la Agencia Estatal de Meteorología (AEMET) o los organismos autonómicos competentes, considerando especialmente los avisos naranja y rojo.

– La carga física de cada puesto de trabajo, en función de las tareas desarrolladas, clasificadas como ligeras, medias, pesadas o muy pesadas.

– La duración de la exposición, la utilización de equipos de protección y las características individuales de las personas trabajadoras.

Como resultado de esta evaluación, las empresas deben implantar medidas específicas como la reorganización de horarios, pausas frecuentes, zonas de sombra o descanso, hidratación suficiente, vigilancia de la salud y formación preventiva.

Desde UNIMAT PREVENCIÓN ayudamos a las empresas a anticiparse, cumplir con la normativa y proteger lo más importante: la salud de sus personas trabajadoras.

A través de esta campaña ofrecemos soluciones adaptadas a cada sector, desde la medición del riesgo por estrés térmico hasta la formación especializada y la implantación de protocolos preventivos eficaces.

Para más información sobre mediciones de estrés térmico en los lugares de trabajo o sobre la formación específica frente a temperaturas extremas, puedes contactar con asistenciatecnica@unimat.es o formacion@unimat.es.