13 de enero, Día Mundial de la Lucha contra la Depresión

Con motivo del Día Mundial de la Lucha contra la Depresión, que se celebra cada 13 de enero, desde UNIMAT PREVENCIÓN queremos recordar la importancia de sensibilizar y concienciar sobre este trastorno de salud mental que afecta en todo el mundo y en todos los ámbitos de la vida de la persona que la padece.
Pero ¿qué es exactamente la depresión?, ¿cómo detectarla?
La depresión se caracteriza por un bajo estado de ánimo o una pérdida de interés por realizar actividades o de placer al realizarlas, durante un periodo prolongado. Sus causas incluyen complejas interacciones de factores sociales, psicológicos y biológicos.
La depresión no es lo mismo que los cambios de estado de ánimo o las emociones que podamos tener de manera cotidiana, puesto que los episodios depresivos duran la mayor parte del día, casi todos los días, durante al menos dos semanas.
Es un trastorno que interfiere en la vida cotidiana de las personas y afecta a su capacidad para trabajar, estudiar, jugar, relacionarse con los demás y disfrutar de la vida. En este sentido, la Organización Mundial de la Salud (OMS) señala la depresión como una causa importante de discapacidad en todo el mundo.
La prevención como clave para promover salud mental y el bienestar laboral
Tal y como señala la OMS, se ha demostrado que los programas preventivos reducen la incidencia de la depresión. Además, cabe indicar la detección temprana como la clave para la recuperación y la mejora de la calidad de vida de la persona que la padece.
En UNIMAT PREVENCIÓN ayudamos a las empresas a cuidar de la salud mental y el bienestar laboral desde el ámbito psicosocial. Nuestro objetivo es contribuir tanto al cuidado de la salud de las personas trabajadoras, como al crecimiento y diferenciación de las organizaciones que cuidan de ellas.
Desde el Área de Ergonomía y Psicosociología Aplicada de UNIMAT PREVENCIÓN ponemos a disposición herramientas para ayudar a promover la salud mental y el bienestar laboral dentro de la organización, todas ellas alineadas con las estrategias de la Organización Mundial de la Salud (OMS) y la Organización Internacional del Trabajo (OIT). Entre ellas, podemos destacar la evaluación de riesgos psicosociales en la empresa, el servicio PAE (servicio de ayuda psicológica telefónica las 24h del día), formación para la gestión del estrés y acciones de sensibilización para toda la plantilla, entre otros.
En la misma línea se orienta el servicio para la Gestión del absentismo, diseñado para implementar programas que promuevan un ambiente laboral saludable y fomentar el bienestar del personal de la empresa. Esta solución se convierte en una herramienta clave para gestionar el absentismo de manera eficaz, mejorando la satisfacción de las personas, el clima organizacional y por tanto la productividad en la empresa.
Todos estos servicios van alineados con el compromiso de UNIMAT PREVENCIÓN con los Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS), especialmente con el ODS 3 Salud y Bienestar y el ODS 8 Trabajo Decente y Crecimiento Económico.
La salud mental es un derecho humano fundamental y un elemento esencial para el desarrollo personal, comunitario y socioeconómico, tal y como indica la OMS. Asimismo, define la salud mental como un estado de bienestar en el que la persona es consciente de sus propias capacidades, puede manejar las tensiones normales de la vida, puede trabajar de manera productiva y fructífera, y es capaz de contribuir a su comunidad.
Para más información puedes contactar con el Área de Ergonomía y Psicosociología Aplicada de UNIMAT PREVENCIÓN escribiendo a psicoergo@unimat.es o llamando al 96 434 00 16.
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